Les Randonnées
Une fois par mois, Isabelle nous fait découvrir, à travers une randonnée de 3 heures environ, les magnifiques paysages de Cape Town et de ses environs. Les inscriptions sont obligatoires afin qu'Isabelle puisse vous pévenir en cas de changement de programme pour cause météorologique.
Vous êtes tous les bienvenus, quel que soit votre niveau! Les plus rapides font des pauses régulièrement et profitent de la vue ou continuent leurs bavardages en attendant les moins rapides. Le groupe s'étire en plusieurs sous-groupes en fonction du rythme de chacun.
Des randonnées classiques mais également sportives pour s'adapter à tous les niveaux!
Vous êtes tous les bienvenus, quel que soit votre niveau! Les plus rapides font des pauses régulièrement et profitent de la vue ou continuent leurs bavardages en attendant les moins rapides. Le groupe s'étire en plusieurs sous-groupes en fonction du rythme de chacun.
Des randonnées classiques mais également sportives pour s'adapter à tous les niveaux!
Rendez-vous à venir
Au mois de Septembre, Isabelle nous emmène
à Silvermine
le Jeudi, 19 Septembre de 9h00 à 12h30
nous allons explorer Silvermine, qui offre des points de vue spectaculaires sur la côte et les massifs : Noordhoek, Hout Bay, Chapman’s Peak, jusqu’à Table Mountain.
Distance: 9,5 km
Temps: 3h30 avec la pause
Dénivelé : 340m
Niveau : balade assez facile.
Nous suivrons une piste large et dégagée de 4*4, qui monte régulièrement jusqu'au pic de Noordhoek (pas d'escalade !!).
Heure de RDV : 9h
Tarif : La rando est gratuite pour tous les membres de CTA et leur famille !
Nous demandons une participation de 50R pour les amis et les non-membres.
Merci de bien vouloir vous inscrire en répondant à ce mail pour faciliter le co-voiturage et vous prévenir en cas de changement de programme de dernière minute (météo défavorable).
Plus de détails vous seront communiqués après validation de votre inscription.
Equipement:
- casquette, lunettes,
- un snack (barres de céréales, fruits secs ou frais...),
- 1 litre d'eau,
- un pull et un coupe-vent (évitez les vêtements en coton),
- de bonnes chaussures (un bon amorti et des semelles qui accrochent),
Et enfin c'est mieux de vous munir :
- d'un pepper spray accroché de façon visible à votre sac et à portée de main,
- d'une petite trousse de pharmacie étanche (spray antiseptique, pansements de tailles diverses, pince à épiler, compresses stériles, ruban adhésif, bande).
- casquette, lunettes,
- un snack (barres de céréales, fruits secs ou frais...),
- 1 litre d'eau,
- un pull et un coupe-vent (évitez les vêtements en coton),
- de bonnes chaussures (un bon amorti et des semelles qui accrochent),
Et enfin c'est mieux de vous munir :
- d'un pepper spray accroché de façon visible à votre sac et à portée de main,
- d'une petite trousse de pharmacie étanche (spray antiseptique, pansements de tailles diverses, pince à épiler, compresses stériles, ruban adhésif, bande).
