La randonnée sportive
Pour les sportif/sportives, assoiffé(e)s de nouveaux challenges pour 2021,
Isabelle nous propose le mardi 30 Novembre 2021, de 9h à 12h une traversée de la forêt de Deer park, mélange de pins, d'eucalyptus et de fynbos. A la sortie de la forêt, nous aurons un magnifique panorama surplombant la ville du Cap et de la baie, avec la chaine de Table Mountain, Lion's Head et Devil's Peak en arrière plan.
400m de dénivelé, boucle de 3h
Il vous faudra:
- une bonne paire de chaussures de randonnée, confortables avec des semelles qui accrochent bien (pas de semelles lisses !!)
- 1,5l d'eau minimum
- casquettes, lunettes de soleil, crème solaire
- un coupe-vent
- un snack (fruits secs, biltong, amandes...)
- un kit de secours (spray désinfectant, bande, compresses, pansements prédécoupés de tailles diverses, des bandelettes adhésives de genre steri-strip)
Isabelle nous propose le mardi 30 Novembre 2021, de 9h à 12h une traversée de la forêt de Deer park, mélange de pins, d'eucalyptus et de fynbos. A la sortie de la forêt, nous aurons un magnifique panorama surplombant la ville du Cap et de la baie, avec la chaine de Table Mountain, Lion's Head et Devil's Peak en arrière plan.
400m de dénivelé, boucle de 3h
Il vous faudra:
- une bonne paire de chaussures de randonnée, confortables avec des semelles qui accrochent bien (pas de semelles lisses !!)
- 1,5l d'eau minimum
- casquettes, lunettes de soleil, crème solaire
- un coupe-vent
- un snack (fruits secs, biltong, amandes...)
- un kit de secours (spray désinfectant, bande, compresses, pansements prédécoupés de tailles diverses, des bandelettes adhésives de genre steri-strip)
